Kıyma ve ıspanaklı Tam Tahıllı Spagetti

Kıyma ve ıspanaklı Tam Tahıllı Spagetti

Kıyma ve ıspanaklı, sağlıklı ve hafif aynı zamanda doyurucu lezzet.

Hazırlama Süresi
15 dkka
Pişirme Süresi
20 dkka
Kaç Kişilik
3 kiÅŸilik

Yazar: Uzay DaÄŸtekin

Ülke: İspanyol Mutfağı

Malzemeler

  • spagetti - 250 gram, tam tahıllı
  • kıyma - 250 gram
  • soÄŸan - 1 adet
  • domates sosu - 300 gram, kavanoz
  • ıspanak - 80 gram, dondurulmuÅŸ
  • ayçiçek yağı - 2 yemek kaşığı
  • keklik otu
  • fesleÄŸen - taze
  • kaÅŸar peyniri - 50 gram

Nasıl Yapılır?

1. ADIM
Tam tahıllı spagettileri 10 dakika tuzlu suda kaynatın ve süzün, suyun 200 ml ayırın.
2. ADIM
Bir tavada yağı ısıtın, ince doğranmış soğanıları yumuşayana kadar kızartın.
3. ADIM
Parçalara ayrılmış kıymayı ekleyin ve rengi değişene kadar kızartın. Ev yapımı domates sosu dökün, tuz, şeker ve kekik serpin.
4. ADIM
Spagettileri kaynattığınız sudan yarım bardak su ve ıspanakları ekleyin. Biraz koyulaşınca orta ateşte pişirin.
5. ADIM
Ocaktan alın ve spagetti ile karıştırın. Rendelenmiş kaşar ve taze fesleğen yaprakları serperek servis yapın.

Bir Yorum Yazın

Benzer DiÄŸer Tarifler

Tam Tahıllı Elmalı Kek

Tam Tahıllı Elmalı Kek

5.0 (1)
Asena Süleymanoğlu
Fırında Tam tahıllı Makarna

Fırında Tam tahıllı Makarna

4.0 (1)
Seniha Ali
Domates Soslu Tam Tahıllı Makarna

Domates Soslu Tam Tahıllı Makarna

2.5 (2)
Adile Tuncer
Kahvaltı İçin Tam Tahıllı Kızarmış Ekmek

Kahvaltı İçin Tam Tahıllı Kızarmış Ekmek

4.0 (1)
Saygı Gündoğan
Kıyma, Salatalık ve Mayonezli Kolay Spagetti

Kıyma, Salatalık ve Mayonezli Kolay Spagetti

4.0 (1)
Pınar Yağcı
Ispanaklı ve Fesleğenli Spagetti

Ispanaklı ve Fesleğenli Spagetti

4.0 (1)
Adile Tuncer
Kıyma ve Sebzeli İki Kişilik Hızlı Akşam Yemeği

Kıyma ve Sebzeli İki Kişilik Hızlı Akşam Yemeği

5.0 (1)
İlkay Öz
Kıyma Sepeti

Kıyma Sepeti

4.0 (1)
Didem Nadir
Ãœye Ol