Muz kabuğunu soyun ve bir kaşık ile ezin. Kaşığın ahşap olması iyidir çünkü metal karışımı karartır. Muz püresini bir cam kavanoza koyun ve bir tahta kaşıkla karıştırarak kaynar suyu üzerine dökün.

Karışımı 30 dakika soğumaya bırakın ve balı ekleyin, tahta bir kaşıkla karıştırın. Balın sonunda eklenmesi önemlidir, çünkü kaynar su ile karıştırıldığında iyileştirici özelliklerini kaybeder.

Bu sağlıklı içecekten günde dört kez 100-er ml için. Malzemelerin miktarı bir gün içindir, sabahları başka bir günlük doz hazırlayın. İlk öksürük sonuçları birkaç gün içinde hissedilecektir.