Labadalı Keto Diyet Kabak

Labadalı Keto Diyet Kabak

Hızlı, kolay ve pratik Labadalı Keto Diyet Kabak tarifi. Hadi sizde bu lezzetli Labadalı Keto Diyet Kabak tarifini kendiniz deneyin.

Hazırlama Süresi
15 dkka
Pişirme Süresi
25 dkka
Kaç Kişilik
4 kişilik

Yazar: Didem Nadir

Ülke: Türk Mutfağı

Malzemeler

  • kabak - 2 adet
  • labada - 1 demet
  • hindistan cevizi yağı - 2 yemek kaşığı
  • karabiber - 1/2 kahve kaşığı
  • himalaya tuzu - 1 çay kaşığı
  • üzeri için:
  • yumurta - 2 adet
  • kaşar peynir - 100 gram
  • ekşimik - 100 gram
  • yoğurt - 100 gram
  • süt - 100 gram
  • himalaya tuzu - tutam

Nasıl Yapılır?

1. ADIM
Kabakları ve labadayı yıkayın ve kurulayın. Kabakları iri küpler halinde, labadayı saplarıyla birlikte kesin.
2. ADIM
Hindistan cevizi yağını eritin ve labada ile birlikte kabakları kızartın. Tuz ve karabiberle lezzetlendirin. Sebzeler suyunu bırakıp kaynamaya başladığında ocaktan alın. Kabak biraz gevrek kalmalı.
3. ADIM
Bir kasede yumurtaları çırpın, rendelenmiş kaşar, ekşimik, yoğurt ve sütü ekleyin. Biraz tuz ekleyin ve karıştırın. Karışımı sebzelerin üzerine dökün ve üstünü düzleştirin. Tavayı önceden 250 dereceye ısıttığımız fırına yerleştirin.
4. ADIM
Porsiyonlar halinde keserek, biraz ılık servis edin.
5. ADIM
Tarif, düşük karbonhidratlı yüksek yağlı diyet uygulayanlar için uygundur.

Bir Yorum Yazın

Benzer Diğer Tarifler

Fırında Diyet Kabak

Fırında Diyet Kabak

5.0 (1)
Toprak Erim
Mikrodalgada Keto Ekmeği

Mikrodalgada Keto Ekmeği

5.0 (1)
Seniha Ali
Kaşarlı Keto Ekmek

Kaşarlı Keto Ekmek

4.0 (1)
Burçin Yıldırım
Tahinli Kolay Ekmek (keto diet)

Tahinli Kolay Ekmek (keto diet)

5.0 (1)
Begüm Savaş
Sağlıklı Keto Simit

Sağlıklı Keto Simit

5.0 (1)
Nazlı Budak
Labadalı Kuzu Yahnisi

Labadalı Kuzu Yahnisi

4.0 (1)
Asena Süleymanoğlu
Kırmızı Mercimek ve Labadalı Bulgur

Kırmızı Mercimek ve Labadalı Bulgur

5.0 (1)
Berna Tuncer
Kuzukulağı ve Labadalı Bahar Çorbası

Kuzukulağı ve Labadalı Bahar Çorbası

5.0 (1)
Ceylan Çakır
Üye Ol