Sağlıklı Karabuğday Ekmekleri

Sağlıklı Karabuğday Ekmekleri

Kimse ekmekten daha büyük değildir, bu yüzden kendinizi bundan mahrum etmeyin, sadece daha sağlıklı olanıyla değiştirin.

Hazırlama Süresi
10 dkka
Pişirme Süresi
20 dkka
Kaç Kişilik
10 adet

Malzemeler

  • karabuğday unu - 300 gram
  • un - 200 gram
  • maya - 1 paket, kuru
  • yoğurt - 3 yemek kaşığı
  • yumurta - 1 adet
  • zeytinyağı - 2 - 3 yemek kaşığı
  • tuz - 1 çay kaşığı
  • şeker - 1 çay kaşığı

Nasıl Yapılır?

1. ADIM
Derin bir kasede iki tür unu karıştırın, yumurtayı kırın. Yoğurt, maya, tuz, şeker ve zeytinyağı ekleyin.
2. ADIM
Bir kaşıkla karıştırın ve yaklaşık 1 su bardağı sıcak su ekleyin.
3. ADIM
Hamur yoğurun. Gerekirse daha fazla su ekleyin.
4. ADIM
Hamuru bir havluyla örtün ve yaklaşık bir saat bekletin.
5. ADIM
Hamur mayalandığında, toplar koparın ve küçük ekmekçıkler oluşturun.
6. ADIM
Yapışmaz tavaya zeytinyağı sürün ve ekmekleri düzenleyin. Onları yaklaşık 15 dakika bekletin.
7. ADIM
Karabuğday ekmeğini önceden 200 dereceye kadar ısıtılmış bir fırında kızarana kadar pişirin.


Bir Yorum Yazın

Benzer Diğer Tarifler

Karabuğday Unuyla Sağlıklı Muffin

Karabuğday Unuyla Sağlıklı Muffin

5.0 (1)
Berna Tuncer
Karabuğday Unuyla Glutensiz Krep

Karabuğday Unuyla Glutensiz Krep

4.0 (1)
Ayla Özkan
Lahana Turşusuyla Diyet Karabuğday (Glutensiz)

Lahana Turşusuyla Diyet Karabuğday (Glutensiz)

5.0 (1)
Deniz Toker
Taze Fasulyeli Karabuğday Yahnisi

Taze Fasulyeli Karabuğday Yahnisi

5.0 (1)
Tansu Turgut
Sağlıklı Ispanak ve Kinoalı Salata

Sağlıklı Ispanak ve Kinoalı Salata

5.0 (1)
Toprak Erim
Sağlıklı Kabak Tabanlı Sebzeli Pizza

Sağlıklı Kabak Tabanlı Sebzeli Pizza

5.0 (1)
Seniha Ali
Sağlıklı Roka ve Armut Salatası

Sağlıklı Roka ve Armut Salatası

3.0 (1)
Seniha Ali
Sağlıklı Tatlı

Sağlıklı Tatlı

4.0 (1)
Şule Sarp