Bezelye ve Nohutlu Sağlıklı Humus

Bezelye ve Nohutlu Sağlıklı Humus

O kadar çok beğeneceksiniz ki, artık sadece bu sosu hazırlayacaksınız.

Hazırlama Süresi
10 dkka
Pişirme Süresi
0 dkka
Kaç Kişilik
5 kişilik

Yazar: Sever Sarıkaya

Ülke: Lübnan Mutfağı

Malzemeler

  • bezelye - 150 gram, konserve
  • nohut - 200 gram, konserve
  • limon suyu - 1/2 limon
  • tuz - 1 çay kaşığı
  • su - 100 gram
  • sarımsak - 2 diş
  • zeytinyağı - 1 yemek kaşığı
  • kırmızı biber - 1 tutam

Nasıl Yapılır?

1. ADIM
Listelenen tüm bileşenleri karıştırın ve homojen bir karışım elde edilene kadar 5-6 dakika rondodan geçirin.
2. ADIM
Garnitür olarak servis edilebilir. Hızlı ve çok sağlıklı humus.

Bir Yorum Yazın

Benzer Diğer Tarifler

Nohutlu Sağlıklı Bonbon

Nohutlu Sağlıklı Bonbon

5.0 (1)
Damla Saçan
Nohutlu Kırmızı Mercimek

Nohutlu Kırmızı Mercimek

5.0 (1)
Müge Yenal
Nohutlu Kabak

Nohutlu Kabak

3.0 (1)
Begüm Savaş
Bezelye, Patates ve Sosisli Güveç

Bezelye, Patates ve Sosisli Güveç

5.0 (1)
Leyla Korkut
Bezelye Püresi

Bezelye Püresi

5.0 (1)
Şükran Özbey
Sağlıklı Ispanak ve Kinoalı Salata

Sağlıklı Ispanak ve Kinoalı Salata

5.0 (1)
Toprak Erim
Sağlıklı Kabak Tabanlı Sebzeli Pizza

Sağlıklı Kabak Tabanlı Sebzeli Pizza

5.0 (1)
Seniha Ali
Sağlıklı Roka ve Armut Salatası

Sağlıklı Roka ve Armut Salatası

3.0 (1)
Seniha Ali
Üye Ol