Kırmızı Pancarlı Sağlıklı Salata

Kırmızı Pancarlı Sağlıklı Salata

Ne hazırladığınız önemli değil, çünkü sağlıklı salatalar her şeyle birlikte gider.

Hazırlama Süresi
25 dkka
Pişirme Süresi
0 dkka
Kaç Kişilik
2 kişilik

Yazar: Çiçek Özbilen

Ülke: Türk Mutfağı

Malzemeler

  • kırmızı pancar - 100 gram
  • kırmızı lahana - 200 gram
  • havuç - 2 adet
  • buzdağı salatası - 200 gram
  • ayçiçek çekirdeği - 1 çay kaşığı, çiğ
  • dere otu - 2 dal
  • maydanoz - 2 dal
  • Sos için:
  • zencefil - 2 yemek kaşığı, rendelenmiş
  • zeytinyağı - 3 yemek kaşığı
  • bal - 2 çay kaşığı
  • tuz - 2 tutam
  • portakal - 1 adet
  • limon - 1 adet

Nasıl Yapılır?

1. ADIM
Yeşillikleri temizleyin, yıkayın ve küçük parçalar halinde kesin. Her şeyi karıştırın ve elle hafifçe ezin.
2. ADIM
Dereotu ve maydanozu da yıkayın ve doğrayın. Diğer ürünlerin üzerlerine serpin.
3. ADIM
Ayçiçeği tohumlarını ekleyin ve sosu hazırlamak için salatayı bir kenara koyun. Bunu yapmak için limon ve portakalı sıkın.
4. ADIM
Elde etmiş olduğunuz meyve sularına rendelenmiş zencefil, bal, tuz ve zeytin ekleyin. Bu sosu salata üzerine dökün ve servis yapın.

Bir Yorum Yazın

Benzer Diğer Tarifler

Salata Beyaz Yeşil Kırmızı

Salata Beyaz Yeşil Kırmızı

5.0 (1)
Damla Saçan
Sağlıklı Ispanak ve Kinoalı Salata

Sağlıklı Ispanak ve Kinoalı Salata

5.0 (1)
Toprak Erim
Marul ve Yumurtalı Sağlıklı Salata

Marul ve Yumurtalı Sağlıklı Salata

4.0 (1)
Ayça Doğan
Kırmızı Mercimek ve Labadalı Bulgur

Kırmızı Mercimek ve Labadalı Bulgur

5.0 (1)
Berna Tuncer
Brokolili Kırmızı Mercimek Çorbası

Brokolili Kırmızı Mercimek Çorbası

5.0 (1)
Seniha Ali
Kırmızı Mercimek Çorbası

Kırmızı Mercimek Çorbası

5.0 (1)
Seniha Ali
Nohutlu Kırmızı Mercimek

Nohutlu Kırmızı Mercimek

5.0 (1)
Müge Yenal
Yumurtalı Kırmızı Domates Ziyafeti

Yumurtalı Kırmızı Domates Ziyafeti

3.0 (1)
Tansu Toker
Üye Ol