LezzetS.
Ana Sayfa
Tarifler
Tarif Ekle
İletişim
Giriş Yap
Üye Ol
Rokalı Diyet Salata
Taze, lezzetli ve tabii ki - diyet, sizce, bu mükemmel salata değil mi?
Hazırlama Süresi
10 dkka
Pişirme Süresi
0 dkka
Kaç Kişilik
1 kişilik
Yazar:
Nazlı Budak
Ülke:
Türk Mutfağı
Malzemeler
lahana - 150 gram
kiraz domates - 6 adet
zeytin - 1 adet
roka - 1 bir avuç
balzamik sirke
zeytinyağı
tuz
karabiber
Nasıl Yapılır?
1. ADIM
Lahanayı doğrayın ve hafifçe ezin. Ona yıkanmış ve süzülmüş roka yapraklarını ekleyin.
2. ADIM
Balsamik sirke ve tuz ile yeşillikleri baharatlayın. 5-10 dakika bekletin.
3. ADIM
Sonra yarıya kestiğiniz domatesleri ekleyin.
4. ADIM
Salataya zeytinyağı, karabiber ve tuz ekleyin. Karıştırın, zeytinlerle süsleyin ve servis yapın.
Bir Yorum Yazın
Benzer Diğer Tarifler
Çin Lahanalı Diyet Salata
4.0
(1)
Ayşe Yerlikaya
Tavuk Göğüsüyle Diyet Yemeği
5.0
(1)
Sever Sarıkaya
Ton Balıklı Soya Filizi Salata
5.0
(1)
Ayça Doğan
Kuru Domatesli Enginar Salata
5.0
(1)
Nil Gülden
Sağlıklı Ispanak ve Kinoalı Salata
5.0
(1)
Toprak Erim
Labadalı Keto Diyet Kabak
4.0
(1)
Didem Nadir
Yeşil Salata
5.0
(1)
Seniha Ali
Ton Balıklı Füsuli Salata
5.0
(1)
Seniha Ali
LezzetSırlarım
Ana Sayfa
Tarifler
Tarif Ekle
İletişim
Giriş Yap
Üye Ol
Üye Ol