Marineli Tavuk Fileto

Marineli Tavuk Fileto

Figürüniz için endişe etmeden yiyebileceğiniz lezzetli tavuk fileto.

Hazırlama Süresi
5 dkka
Pişirme Süresi
10 dkka
Kaç Kişilik
2 kişilik

Malzemeler

  • tavuk göğsü - 2 adet
  • Tavuk marinesi için:
  • limon - 1 adet
  • sarımsak - toz halinde
  • karabiber
  • zeytinyağı - 20 ml
  • tuz

Nasıl Yapılır?

1. ADIM
Marinasyonunu hazırlamak için derin bir kapta limon suyunu sıkın, zeytinyağı ve baharatları ekleyip güzelce karıştırın.
2. ADIM
Tavuk göğsünü hafifçe döverek bir merdane yardımıyla inceltip marine kabına koyun ve iyice karıştırın.
3. ADIM
Birkaç saat buzdolabında bekletin.
4. ADIM
Bir fırça kullanarak, göğüsleri hafifçe yağlayın ve biraz yağla, her iki tarafıda birkaç dakika pişirin, isteğe bağlı garnitürüyle servis yapın.


Bir Yorum Yazın

Benzer Diğer Tarifler

Tavuk Fileto ile Sağlıklı Yemek

Tavuk Fileto ile Sağlıklı Yemek

5.0 (1)
Berna Tuncer
Patates ve Mayonezli Tavuk Fileto

Patates ve Mayonezli Tavuk Fileto

5.0 (1)
Tansu Turgut
Izgara Ördek Fileto (Alkol İçerir)

Izgara Ördek Fileto (Alkol İçerir)

4.0 (1)
Nil Gülden
Fırında Mantarlı Ördek Fileto

Fırında Mantarlı Ördek Fileto

5.0 (1)
Adak Erdoğan
Morina fileto Pane

Morina fileto Pane

5.0 (1)
Saygı Gündoğan
Tavuk, ıspanak ve Peynirli Spagetti

Tavuk, ıspanak ve Peynirli Spagetti

5.0 (1)
Saygı Gündoğan
Sebzeli ve Mantarlı Tavuk Yüreği

Sebzeli ve Mantarlı Tavuk Yüreği

5.0 (1)
Pınar Üner
Fırında Bulgurlu Tavuk But

Fırında Bulgurlu Tavuk But

5.0 (1)
Tansu Toker