Kinoalı Tavuk Kalbi

Kinoalı Tavuk Kalbi

Tavuk kalpleri hiç bu kadar iştah açıcı ve sağlıklı olmamıştı.

Hazırlama Süresi
15 dkka
Pişirme Süresi
30 dkka
Kaç Kişilik
4 kişilik

Yazar: Pınar Üner

Ülke: Türk Mutfağı

Malzemeler

  • tavuk yüreği - 400 gram
  • kinoa - 100 gram
  • taze soğan - 1 demet
  • zeytinyağı
  • tuz
  • köri
  • karabiber

Nasıl Yapılır?

1. ADIM
Tavuk yüreklerini birkaç suda yıkayın. Birkaç dakika kaynar tuzlu suya koyun.
2. ADIM
Soğanı kesin ve kinoayı yıkayın. Bir tavaya kinoa, soğan, tavuk kalpleri, zeytinyağı ve baharatları aktarın.
3. ADIM
Tavuk yüreklerini kaynatmış olduğunuz sudan (200-250 ml) doldurun ve kinoa hazır olana kadar (teneler şişer ve şeffaf hale gelir) pişirin ve servis yapın.

Bir Yorum Yazın

Benzer Diğer Tarifler

Sağlıklı Ispanak ve Kinoalı Salata

Sağlıklı Ispanak ve Kinoalı Salata

5.0 (1)
Toprak Erim
Mercimek ve Kinoalı Vegan Köfte

Mercimek ve Kinoalı Vegan Köfte

4.0 (1)
Seniha Ali
Nohut ve Kinoalı kabak

Nohut ve Kinoalı kabak

5.0 (1)
Aslı Bayat
Kinoalı Fasulye Salatası

Kinoalı Fasulye Salatası

4.0 (1)
Asena Süleymanoğlu
Kinoalı Somon çorbası

Kinoalı Somon çorbası

5.0 (1)
Birgün Armağan
Kinoalı Bahar Salatası

Kinoalı Bahar Salatası

4.0 (1)
Ahu Arman
Hafif Kinoalı Kış Salatası

Hafif Kinoalı Kış Salatası

5.0 (1)
Adile Tuncer
Kinoalı Diyet Krepleri

Kinoalı Diyet Krepleri

5.0 (1)
Seniha Ali
Üye Ol