İnce Figür için Kolay Yaz Yemeği

İnce Figür için Kolay Yaz Yemeği

Kalori saymadan ve figürünüz hakkında endişelenmeden ev hanımları için hızlı, lezzetli ve hafif akşam veya öğle yemeği.

Hazırlama Süresi
5 dkka
Pişirme Süresi
10 dkka
Kaç Kişilik
2 kişilik

Yazar: Nil Gülden

Ülke: Türk Mutfağı

Malzemeler

  • brokoli - 100 gram
  • yoğurt - 400 gram
  • sarımsak - 4 diş
  • tuz - isteğe bağlı
  • zeytinyağı - 2 yemek kaşığı
  • kırmızı biber - 1 çay kaşığı

Nasıl Yapılır?

1. ADIM
Brokolileri orta büyüklükte güllere bolelim ve 4-5 dakika kaynar tuzlu suda haşlayalım. İyice süzelim ve bir tabağa yerleştirelim.
2. ADIM
Yoğurda dövülmüş sarımsak ekleyelim, tuz ile tatlandıralım ve karlştıralım.
3. ADIM
Tabaktaki brokolilerin üzerine dökelim ve hemen servis edelim.

Bir Yorum Yazın

Benzer Diğer Tarifler

Diyabet Hastaları için ince Krepler (şekersiz)

Diyabet Hastaları için ince Krepler (şekersiz)

5.0 (1)
Seniha Ali
Domates ve Soğanlı Hafif Yaz Yemeği

Domates ve Soğanlı Hafif Yaz Yemeği

5.0 (1)
Aslı Bayat
Kabaklı Hafif Yaz Yemeği

Kabaklı Hafif Yaz Yemeği

4.0 (1)
Tuna İnci
Bebekler İçin Ispanak Yemeği

Bebekler İçin Ispanak Yemeği

3.0 (1)
Aylin Örs
Çok Kolay Patates Yemeği

Çok Kolay Patates Yemeği

4.0 (1)
Asena Süleymanoğlu
Kolay Akşam Yemeği

Kolay Akşam Yemeği

4.0 (1)
Gonca Çetin
Sosisli Kolay Akşam Yemeği

Sosisli Kolay Akşam Yemeği

5.0 (1)
Toprak Erim
Sosisli Kolay Akşam Yemeği

Sosisli Kolay Akşam Yemeği

4.0 (1)
Aslı Bayat
Üye Ol