Bulgurlu Ispanak

Bulgurlu Ispanak

Hızlı, kolay ve pratik Bulgurlu Ispanak tarifi. Hadi sizde bu lezzetli Bulgurlu Ispanak tarifini kendiniz deneyin.

Hazırlama Süresi
20 dkka
Pişirme Süresi
50 dkka
Kaç Kişilik
4 kişilik

Yazar: Seniha Ali

Ülke: İspanyol Mutfağı

Malzemeler

  • ıspanak - 600 gram
  • bulgur - 70 gram
  • kırmızı biber - 1 adet
  • havuç - 1 adet
  • domates - 1 adet
  • soğan - 1 küçük adet
  • tuz
  • fesleğen
  • kırmızı biber

Nasıl Yapılır?

1. ADIM
Yıkayıp süzdüğünüz ıspanakları, küçük küpler halinde kestiğiniz kırmızı biberi, havuç ve soğan ile haşlayın.
2. ADIM
Hazırlanmasına 4-5 dakika kala baharatlarla birlikte bulguru ekleyin.
3. ADIM
Karışımı bir tavaya dökün, yaklaşık 250 ml su ekleyin, üzerini örtmesi gerek.
4. ADIM
50 dakika boyunca 220 derecede pişirin.

Bir Yorum Yazın

Benzer Diğer Tarifler

Bulgurlu Ispanak

Bulgurlu Ispanak

5.0 (1)
Seniha Ali
Fırında Bulgurlu Tavuk But

Fırında Bulgurlu Tavuk But

5.0 (1)
Tansu Toker
Bulgurlu Yaz Salatası

Bulgurlu Yaz Salatası

5.0 (1)
Seniha Ali
Bulgurlu Labada Sarması

Bulgurlu Labada Sarması

5.0 (1)
Müge Yenal
Bulgurlu Bahar Salatası

Bulgurlu Bahar Salatası

5.0 (1)
Şule Sarp
Bulgurlu ve Labadalı Kuzu Sakatat

Bulgurlu ve Labadalı Kuzu Sakatat

5.0 (1)
Semiha Kubilay
Tavuk, ıspanak ve Peynirli Spagetti

Tavuk, ıspanak ve Peynirli Spagetti

5.0 (1)
Saygı Gündoğan
Sağlıklı Ispanak ve Kinoalı Salata

Sağlıklı Ispanak ve Kinoalı Salata

5.0 (1)
Toprak Erim
Üye Ol