Kilo Kaybı için Diyet Glutensiz Darı kahvaltısı (Çocuk Kahvaltısı)

Kilo Kaybı için Diyet Glutensiz Darı kahvaltısı (Çocuk Kahvaltısı)

Kusursuz bir figür, sağlık ve ruh hali için güne darı ve ballı bir diyet kahvaltısı ile başlayın.

Hazırlama Süresi
5 dkka
Pişirme Süresi
20 dkka
Kaç Kişilik
3 kişilik

Malzemeler

  • darı - 1 su bardağı
  • su - 2 ve 1/2 su bardağı
  • himalaya tuzu - 1/2 çay kaşığı
  • bal - 3 yemek kaşığı

Nasıl Yapılır?

1. ADIM
Darıyı su berraklaşana kadar yıkayın. İsteğe bağlı olarak, 1 saat önceden ıslatabilirsiniz. Himalaya tuzu ile belirli bir miktar suda kaynatın.
2. ADIM
En başından beri, su kaynamaya başladığında, kapağı açın ve kapaksız pişirmeye devam edin. Yaklaşık 20 dakika veya tahıl yumuşayana kadar kaynatın.
3. ADIM
Çocuk kahvaltısı içinse, biraz daha su (1/2 çay kaşığı) ekleyebilirsiniz ve hafifçe kaynatabilirsiniz ve böylece yulaf lapası gibi olacak.
4. ADIM
3 kaseye dökün ve bal ile servis yapın.


Bir Yorum Yazın

Benzer Diğer Tarifler

Kilo Kaybı için Zencefil içeceği

Kilo Kaybı için Zencefil içeceği

5.0 (1)
Toprak Erim
Kilo Vermek için Detoks içeceği

Kilo Vermek için Detoks içeceği

5.0 (1)
Demet Uzan
Çocuk Doğum Günü Partisi için Güzel Muffin

Çocuk Doğum Günü Partisi için Güzel Muffin

3.0 (1)
Tuna İnci
Lahana Turşusuyla Diyet Karabuğday (Glutensiz)

Lahana Turşusuyla Diyet Karabuğday (Glutensiz)

5.0 (1)
Deniz Toker
Çocuklar İçin Glutensiz Ispanaklı Yahni

Çocuklar İçin Glutensiz Ispanaklı Yahni

5.0 (1)
Birgün Armağan
Darı ve Mercimekli Köfte

Darı ve Mercimekli Köfte

4.0 (1)
Seniha Ali
Çocuk Sandviçleri Gülümseyen Yüzler

Çocuk Sandviçleri Gülümseyen Yüzler

5.0 (1)
Pınar Yağcı
Yulaf Ezmesiyle Sağlıklı Gevrek Çocuk Keki

Yulaf Ezmesiyle Sağlıklı Gevrek Çocuk Keki

5.0 (1)
Tuna İnci