Lahana Turşusuyla Diyet Karabuğday (Glutensiz)

Lahana Turşusuyla Diyet Karabuğday (Glutensiz)

Lezzetli ve çok faydalı - denemelisiniz.

Hazırlama Süresi
5 dkka
Pişirme Süresi
15 dkka
Kaç Kişilik
2 kişilik

Yazar: Deniz Toker

Ülke: Türk Mutfağı

Malzemeler

  • karabuğday - 1 su bardağı
  • su - 3 ve ½ su bardağı
  • himalaya tuzu - 2/3 çay kaşığı
  • şarlan (rafine edilmemiş ayçiçek yağı) - 1 yemek kaşığı
  • karabiber - 1 tutam
  • lahana turşusu - az miktarda

Nasıl Yapılır?

1. ADIM
Suyu kaynattıktan sonra, Himalaya tuzunu, şarlanı ve sonra karabuğdayı dökün. Karabuğday teneleri çatlayıncaya kadar kaynatın, artık pişmiştir.
2. ADIM
Sobadan çıkarmadan kısa bir süre önce, karabiber ve diğer baharatlarla istediğiniz gibi baharatlayın.
3. ADIM
Bir kepçe ile kaselere dağıtın ve doğranmış lahana turşusunu üzerlerine koyun.
4. ADIM
Yemek hazır. Hızlı, kolay ve lezzetli.

Bir Yorum Yazın

Benzer Diğer Tarifler

Ördek ve lahana Turşusuyla Yeni Yıl Güveç

Ördek ve lahana Turşusuyla Yeni Yıl Güveç

5.0 (1)
Müge Yenal
Lahana Turşusuyla Kaz Kızartma

Lahana Turşusuyla Kaz Kızartma

5.0 (1)
Ayşe Yerlikaya
Karabuğday Unuyla Glutensiz Krep

Karabuğday Unuyla Glutensiz Krep

4.0 (1)
Ayla Özkan
Kilo Kaybı için Diyet Glutensiz Darı kahvaltısı (Çocuk Kahvaltısı)

Kilo Kaybı için Diyet Glutensiz Darı kahvaltısı (Çocuk Kahvaltısı)

4.0 (1)
Adalet Yıldızeli
Jambon ve Salatalık Turşusuyla Pilav

Jambon ve Salatalık Turşusuyla Pilav

5.0 (1)
Seniha Ali
Karabuğday Unuyla Sağlıklı Muffin

Karabuğday Unuyla Sağlıklı Muffin

5.0 (1)
Berna Tuncer
Sağlıklı Karabuğday Ekmekleri

Sağlıklı Karabuğday Ekmekleri

5.0 (1)
Asena Süleymanoğlu
Taze Fasulyeli Karabuğday Yahnisi

Taze Fasulyeli Karabuğday Yahnisi

5.0 (1)
Tansu Turgut
Üye Ol