Diyet çubukları

Diyet çubukları

En lezzetli diyet çubuklarının nasıl hazırlandığını öğrenin.

Hazırlama Süresi
30 dkka
Pişirme Süresi
25 dkka
Kaç Kişilik
6 kişilik

Malzemeler

  • tam tahıllı un - 1 kg
  • su - 500 gram
  • maya - 30 gram
  • kimyon - 1 yemek kaşığı
  • tuz - 1 yemek kaşığı
  • şeker - 1 çay kaşığı
  • ayçiçek yağı - 15 yemek kaşığı
  • haşhaş tohumu - 3 yemek kaşığı
  • susam - 5 yemek kaşığı
  • ayçiçek çekirdeği - 8 yemek kaşığı, çiğ ve soyulmuş

Nasıl Yapılır?

1. ADIM
Tuz ve şeker ile birlikte mayayı hafif ılık suda çözdürün.
2. ADIM
Başka bir kaba bütün tahıl ununu ve kalan kuru malzemeleri dökün ve karıştırın. Yanına önceden hazırladığınız sıvı karışımı dökün, yağı ekleyin ve yoğurun.
3. ADIM
Mayalanmış hamuru ikiye bölün ve her ikisini merdane ile açın. Sonra çubuklar halinde kesin ve daha ilginç bir şekil elde etmek için onları bükebilirsiniz.
4. ADIM
Önceden ısıtılmış bir fırında 200 derecede pişirin.


Bir Yorum Yazın

Benzer Diğer Tarifler

Çıtır Havuç Çubukları

Çıtır Havuç Çubukları

4.0 (1)
Çiçek Özbilen
Ceviz Çubukları

Ceviz Çubukları

5.0 (1)
Adile Tuncer
Karnabaharlı Kaşar Çubukları

Karnabaharlı Kaşar Çubukları

3.0 (1)
Adalet Yıldızeli
Sarımsaklı Ekmek çubukları

Sarımsaklı Ekmek çubukları

5.0 (1)
Birgün Armağan
Muz çubukları

Muz çubukları

4.0 (1)
Uzay Dağtekin
Patates çubukları Çam kabuğu

Patates çubukları Çam kabuğu

5.0 (1)
Müge Yenal
Tavuk Göğüsüyle Diyet Yemeği

Tavuk Göğüsüyle Diyet Yemeği

5.0 (1)
Sever Sarıkaya
Labadalı Keto Diyet Kabak

Labadalı Keto Diyet Kabak

4.0 (1)
Didem Nadir