Sağlıklı Burger

Sağlıklı Burger

Burgerlerin faydalı olmadığı yönündeki tüm söylentileri yalanlıyoruz ve burada sağlıklı bir tane var.

Hazırlama Süresi
30 dkka
Pişirme Süresi
0 dkka
Kaç Kişilik
3 kişilik

Malzemeler

  • susamlı hamburger ekmeği - 3 adet
  • sarımsak - 2 - 3 diş, isteğe bağlı
  • zeytinyağı - 6 yemek kaşığı
  • sirke - 1 - 2 yemek kaşığı
  • kırmızı pancar - 1 küçük adet
  • tuz
  • karabiber
  • marul - 3 yaprak
  • domates - 1 adet, büyük
  • hindi eti - 6 ince dilim, füme
  • mavi peynir - 100 gram

Nasıl Yapılır?

1. ADIM
İlk olarak, soyulmuş kırmızı pancarları rendeleyin, tuz, biber, biraz sirke ve zeytinyağıyla karıştırın ve buzdolabında marine etmeye bırakın.
2. ADIM
Somunları ikiye kesin, üzerlerine biraz zeytinyağı sürün ve ocakta veya tavada kızartın. Eğer aromasını seviyorsanız hemen sarımsak ile ovalayın.
3. ADIM
Ekmeklerin 3 yarısına marul yaprakları, domates halkaları düzenlemeye başlayın, biraz dilimlenmiş ince kırmızı soğan koyabilirsiniz, ancak ben tercih etmiyorum.
4. ADIM
Lezzetleri tamamlamak için üstüne kırmızı pancar, ince hindi dilimleri ve biraz mavi peynir yerleştirin.
5. ADIM
Tadını çıkarın. İnanılmaz lezzetli ve sağlıklı.


Bir Yorum Yazın

Benzer Diğer Tarifler

Sağlıklı Ispanak ve Kinoalı Salata

Sağlıklı Ispanak ve Kinoalı Salata

5.0 (1)
Toprak Erim
Sağlıklı Kabak Tabanlı Sebzeli Pizza

Sağlıklı Kabak Tabanlı Sebzeli Pizza

5.0 (1)
Seniha Ali
Sağlıklı Roka ve Armut Salatası

Sağlıklı Roka ve Armut Salatası

3.0 (1)
Seniha Ali
Sağlıklı Tatlı

Sağlıklı Tatlı

4.0 (1)
Şule Sarp
Tavuk Fileto ile Sağlıklı Yemek

Tavuk Fileto ile Sağlıklı Yemek

5.0 (1)
Berna Tuncer
Lezzetli, Hızlı ve Kolay Sağlıklı Sandviç

Lezzetli, Hızlı ve Kolay Sağlıklı Sandviç

4.0 (1)
Seniha Ali
Sarımsak Soslu Sağlıklı Kabak

Sarımsak Soslu Sağlıklı Kabak

5.0 (1)
Seniha Ali
Sağlıklı Diyet Muzlu Tatlı

Sağlıklı Diyet Muzlu Tatlı

5.0 (1)
İlkay Öz